The Game Before the Game

The Game Before the GameThe Perfect 30-Minute Practice è il libro scritto da Lynn Marriott, Pia Nilsson (fondatrici della famosa scuola Vision54) e Ron Sirak (executive editor di Golf World).
Le autrici, definite da Golf Digest (agosto 2007) tra le migliori 50 coach, hanno individuato un particolare allenamento, fisico e mentale, fondamentale per un buon gioco. Gli esercizi da fare sono riconducibili a tre punti principali, che trascrivo fedelmente:

Warm-up: getting not only the muscles but also the mind in gear
Maintenance: intended to prevent your swing from drifting between rounds
Preparation: adding numerous new shots to your repertoire

Prima di una gara, vai in campo pratica ?
Personalmente, concentro in pochi (ma essenziali) minuti la mia preparazione, che comprende sempre swing di prova con legni, ferri e putt. Però, sarei curiosa di integrare ai miei esercizi quelli consigliati nel libro.

Editore: Gotham Books
Pagine: 224
Data di pubblicazione: ottobre 2007
Prezzo: $22.50

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