Routine

Tutti hanno una routine ? E può essere condivisa ?
Quando non posso allenarmi in campo, allora mi esercito a ripetere mentalmente la sequenza di azioni che finora mi ha sempre aiutato a colpire bene la pallina. Così ho fatto prima di disputare la mia migliore gara e perciò credo sia un buon modo per prepararmi.

Costruire una routine efficace, per me non è stato facile. In essa, ho inserito componenti tecnici e mentali, con cui riesco a superare le difficoltà. Ma ad ogni scoperta la mia routine evolve, arricchendosi di nuovi elementi.

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